O CONCEITO SPACEX EXOSUIT AJUDA OS ASTRONAUTAS A RETER MASSA MUSCULAR NO ESPAçO USANDO TREINAMENTO DE RESISTêNCIA

Você pode ver até 20% de perda muscular em apenas 11 dias no espaço. Os astronautas precisam se exercitar quase duas horas e meia todos os dias para prevenir a atrofia muscular. Parece muito assustador, não é? A exposição à gravidade zero faz com que as fibras musculares encolham, tornando os astronautas muito mais fracos e menos coordenados. Quem pensou que a falta de gravidade poderia afetar tanto a nossa saúde??

Projetado para ajudar os astronautas a manterem-se em forma através de movimentos regulares, o Cosmofit Exosuit foi imaginado para os astronautas que viajam para a Lua com a próxima missão da SpaceX que visa estabelecer uma base lunar para substituir a ISS em 2030. Criado por Minwoo Lee, um estudante da Universidade Hongik, o Cosmofit foi projetado para ser usado em ambientes fechados e usa treinamento baseado em resistência para transformar atividades simples, como caminhar ou estender a mão para algo, em um microtreino. Os astronautas, portanto, exercem mais esforço para realizar atividades básicas e podem reter a massa muscular enquanto estão em um ambiente de gravidade zero.

Designer: Minwoo Lee

O body Cosmofit é feito de duas partes distintas – o traje em si e os aumentos mecânicos que se fixam nas costas e ao redor da cintura, ou a parte 'exo' do traje. O traje possui eletrodos dispostos em torno de diferentes grupos musculares, fornecendo estimulação elétrica a diferentes músculos do corpo para mantê-los ativos e saudáveis, ao mesmo tempo que ajuda na recuperação muscular após treinos estressantes. Ao fornecer pulsos elétricos, o traje pode ajudar a reconstruir o tecido muscular e ajudar na recuperação.

Enquanto isso, o exoesqueleto externo usa uma série de motores para fornecer resistência mecânica e ajudá-lo a exercer mais pressão enquanto se move. Isso transforma as atividades regulares em mini-exercícios (como correr ou fazer exercícios com pesos amarrados nos tornozelos) que evitam que os músculos se atrofiem ou enfraqueçam.

O traje EMS (estimulação elétrica muscular) pode ser usado por longos períodos de tempo, com o exoesqueleto preso apenas em determinadas horas do dia. Existe até a possibilidade de o exoesqueleto monitorar os sinais vitais e os níveis de condicionamento físico por meio da atividade, dando aos astronautas uma visão abrangente de quão saudáveis ​​eles são. Duas horas e meia de exercício por dia parece uma tarefa e tanto… transformar apenas movimentos diários em um regime de condicionamento físico parece uma maneira muito mais fácil de se manter saudável em gravidade zero, não é?